開催期間	2026/10/5(月)
開催場所	赤坂インターシティコンファレンス 301会場

忙しい毎日の中で、自分自身と向き合う時間を過ごしていただくためのヨガプログラムです。
心身をリフレッシュしながら、日々のストレスや疲れを和らげることを目的としています。
感情との向き合い方を学ぶ「マインドセット・ヨガ」や、質の高い睡眠をテーマにした「快眠のためのヨガ」など、初心者の方でも気軽に参加できる内容をご用意。
また、会場には身体にやさしいドリンクを各種ご用意しております。
身体をほぐしながら、心地よいひとときをお楽しみいただけます。

＜頭（脳）を休ませる「快眠のためのヨガ」＞
疲れているのに眠れない、眠りが浅くて朝も疲れが残っている…そんな時は、頭(脳)を休ませる必要があります。ヨガでほどよく体を動かした後、究極のリラクゼーションと言われるヨガニドラを体験し、心身の疲労回復を目指します。

■日時
10月5日(月)　18：30~19：30

■会場
赤坂インターシティAIR 3階
赤坂インターシティコンファレンス 301会場

■参加費　無料

■定員　35名

■参加方法
LINE公式アカウントから要予約 ※下記の「イベント参加方法のご案内」をご確認ください

■予約締切
開催前日まで

■持ち物
手ぶらでご参加いただけます。当日は、動きやすい服装でお越しください。

■参加特典
・ミネラルウォーター（280ml）付き
・各種ドリンク

■注意事項
※先着予約制の為、定員に達し次第受付終了となります。
※更衣室のご用意がないため、当日は動きやすい服装で会場へお越しください。
※ヨガマットは無料で貸出可能です。（ご自身のものを持ち込みも可能です）
※多くの皆様にご参加いただけるよう、当日の無断キャンセルは固くお断りいたします。
※記録用の撮影が入る場合がございます。撮影を希望されない方は、当日スタッフまでお申し出ください。
※会場内には蓋つきのドリンクボトルもしくはペットボトルのみ持込が可能です。

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■イベント参加方法のご案内
各イベントの事前予約は、「日鉄興和不動産 赤坂・虎ノ門エリア LINE公式アカウント」からお申し込みいただけます。
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